亲爱的们,早上好,太阳,最好的养生是,真正的从心底,接纳自己,理解自己,原谅自己,爱上自己,海蓝博士,免费心理咨询

孙海霞

问

亲爱的们，早上好

最好的养生是：真正的从心底，接纳自己，理解自己，原谅自己，爱上自己。 ——海蓝博士

1温暖

相关问答

#浮生半日闲#

#别和生活较劲#

#当你卸下对他人的照顾负担，会发现，虽然他人不愉快，但这个世界其实还会有很多人懂你，理解你的伤痛，会为你难过，而你自己，其实也可以去做自己的超人。# 1个回答

#单身男女我带了一个单身男女的活动，都是40左右的年纪，给我的感觉： 1、女性更认真、成熟、有期待； 2、男性会偏玩的状态，在接收礼物的时候有回避的状态。可能因为我是女人，对这些女性有更多的好感，觉得她们内在美好、随然流失了青春却依旧值得被温柔以待。曾想婚姻并非必须品，可谁都期待有个伴。整体感觉可能有些经历的男人更能适合这些女性，没有经历、缺少反思的男孩多大都像个孩子。男孩并非不好，需要有个好女孩发现他的好，不是孩子的好，是男人的担当的好！也许共同成长的女孩更适合男孩，女人还是要找男人。期待各位男人女人都找到适合自己的另一半。祝好！#

#痛苦和挫折往往使人沉入深刻的思索。#

#这首诗写得真好#

#智言哲语：#

#明就仁波切教你冥想我们任何时候任何地方都能进行冥想只需2~3秒。在你走路时喝咖啡和茶的时候。或是在你开会的时候都能冥想。很多人对冥想有一些误解，他们以为冥想是排除杂念，杂念。让自己压力很大，人类无法排除想法和情绪。实际上我们需要想法和情绪。重点在于你是否被你的猴脑影响。我们把人脑称为猴脑，因为他像猴子一样吵。猴脑给你一个意见，但你能决定你要不要听他的意见，对吧。透过冥想我们可以跟猴脑成为朋友。但如何和他成为朋友呢？只给他香蕉没有用。正确的做法是。给猴脑一份工作。如何给猴脑一份工作？简单的冥想练习就是注意你的呼吸。你告诉猴脑，嗨，你要注意呼吸。猴脑就会说，哎呀，好主意。他就会注意呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。虽然你的潜意识中会有许多杂念。没关系，无所谓，只要你的呼吸没有乱掉。一切都没有问题，不需要超人的注意力。只要专心的在呼吸上就好。吸气呼气吸气吐呼气，吸气呼气一两次都行。所以我们在任何时候，任何地方都可以冥想。#

#第935天经营好自己#

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