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隋志鑫
1回答
问
有可能是你潜意识不能允许自己很快乐,因为背后有着心理原因——太快乐了,你会内疚。
3温暖
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1条回答
浅浅
3个月前
我们这代人的通病吧
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#穿越,飞升,凤凰涅槃,重生#
#情绪的背后是需求#
#人生只有两件事……#
#感受当下的幸福 第64天#
#一个合格的大人,不情绪化,也很少回头看,只在人生的长河里,默默活成自己的摆渡人。#
#最舒服的关系不用讨好#
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#你为什么不能建立稳固的关系?(接上文) 没有人的原生家庭是完美的,每个人可能都或多或少有一些自己的创伤,但我们还是健康地长大了,我们看到了过去,看到了现在,以及期望有的未来,并怀揣着梦想走在自己的人生路上。 1、 学会与过去告别,可能是我们人生的重要一课,并不是说要忘记过去,那是不可能的,但需要明白它会成为我们身体的一部分,我们接纳了那个不完美的家庭,接纳了曾经受伤害的自己,也接纳了现在的状态。 2、 告诉自己,我们已经长大了,我们有更多的能力来应对周围的环境。 3、 环境也不再是过去的那个环境了,现在的环境是安全的。 4、 允许自己重新像个孩子一样,为自己曾经的伤口包扎上药。 5、 但凡意识到有些行为跟过去相关的时候,适时地给自己一点鼓励,鼓励自己再等等,不要快速逃离。#
#活在当下!#
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