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容丽卓
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运动心理学里讲:熟不一定能生巧,但能生久。
3温暖
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#感受当下的力量 第10天#
#“爱和语”是需要以对方的表达方式来呈现#
#难道我们一定要完美才可以(值得)被爱吗?!#
#情绪是一种能量,驱动我们立刻行动去改变情境。没有觉察的人就像混沌无力的木偶,任凭情绪裹挟着去行动。情绪之所以能驱动人,是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受,要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。如果情绪带来了喜乐的感受,又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境,必然是与实情不合,造成烦恼痛苦的结果。#
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#两性关系中“爱”的真相#
#此刻和平,心安#
#停止精神内耗是人生变好的开始#
#培养重建自我的能力,直面现实,增加自我内心力量#
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#荣格:与其做好人,我宁愿做一个完整的人#
#众生皆苦,要接受苦难#
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