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杨宝英
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当你身边的人或者朋友有了好消息,那么你要第一时间给予认可。一定是第一时间及时赞美。并让这一行为,成为你的习惯。如果想让一个孩子越来越优秀的话,想让你的老公或者妻子越来越优秀,就要学会及时的赞美他们。你长期这样做的话,一定会让你变得越来越好,让周围的人也变得越来越好。让事情变得越来越好,进入良性的循环当中。
1温暖
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#又一次踏上学习的旅程。#
#许多经历过重大创伤的人,会选择内归因,认为是自己不好才发生了不幸和伤害。 这种想法的深层原因是对伤害的不接受,总要为伤害找一个理由,于是就怪罪自己,似乎这样创伤事件的发生才有一点合理性。可是结果却是不断的攻击自己,让受害者还要变成负罪者,让伤害越来越重。 许多伤害本来就是一次性的,可能因为有了你的允许,你的执念,它才像一把锯子,不断地在你心上拉扯,而紧紧握着那把锯子不放的人,其实是你自己。 对于重大创伤和灾难,只有面对、接纳,才会有重生的机会。 把自己从过去的事件中抽离出来,担负起成年人的责任,接纳、爱抚、关照心中那个孤独无助的受伤的小孩,通过学习成长,让阳光照进心理的黑洞,把那份残缺的痛苦的经历变成生命成长的礼物,带着心中受伤的脆弱的小孩去勇敢追求人生的幸福。#
2个回答
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