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张俊霞
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在一份感情关系里面,无论是恋人关系还是夫妻关系,两个人的身份必须是平等的,只有这样才有基础去建立和谐美满的相处关系。凭着这个基础,以下的重要概念才能建立起来。这几个概念亦是维持良好婚恋关系的重要因素。 1.接受对方是与你不同的人,不可能跟你事事都有一样的看法和做法。 2.爱一个人不等同于你有控制他的权利。 3.一个人不能改变另一个人,每个人都只可以改变自己。
1温暖
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#沟通温暖心灵——非暴力沟通要素应用 面对发生的事情时做到四点: 一表述观察的结果而非做判断。不带评论的观察,是人类智力的最高形式。 二表达此时的感受。用具体的语言表达出自己的心灵感受,无论是热情奔放还是柔和舒缓。 三说出哪些需要导致了此时的感受。因为感受的根源在于我们自身的需要与期待,以及对他人言行的看法。 四要具体提出请求。交流彼此需求与期望。 比如可以这样说:1、我此刻观察到的是什么;2、我对此感受如何;3、我有何需要与期待;4、为了改善关系(状况),我有何请求。 七夕将至,愿有情人,温馨沟通,温暖心灵!#
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#怎样培养孩子抗挫折能力 家长常常会把不让孩子感到为难作为自己义不容辞的责任,包揽了孩子成长过程中遇到的所有问题,也剥夺了孩子体验挫折的机会。究其原因,跟从小的生活环境以及父母的教育方式有很大的关系,父母的溺爱和保护都会使孩子养成一种脆弱的心理,会觉得所有事情都理所当然的很简单,缺少了面对残酷现实的机会。那父母该如何培养孩子的抗挫能力呢? 首先,父母要树立挫折教育意识;平时自己都会认为,孩子心理承受能力差,应该对孩子保护有加。而这种观念直接影响了孩子。如果孩子从小就被间接的避免了很多挫折和困难,不仅会给孩子造成一种很脆弱的心理承受能力,对孩子今后的成长和发展是很不利的,随着年龄的增长和阅历的丰富,孩子会面临越来越多的困难和挑战,内心脆弱的孩子会受到很多限制。父母应正确看待挫折的教育价值观,把它看成是孩子磨练意志,提高适应能力的好方法。 其次,父母要鼓励孩子克服困难和挫折;生活中的挫折和困难无处不在,很多小事也会带有挑战,就像长跑一样,跑到最后的人就是赢家,虽然中途可能会面临着很多次放弃的想法,最后回头发现其实这些都不算什么。自己作为过来人,可以给孩子传递这种道理,也可以带孩子尝试和体验克服挫折之后的成就感。比如孩子考试没考好,这时就和孩子一起分析了失利的原因,并告诉孩子,相信自己,你能行,让孩子重新振作起来,准备下一次出好成绩。父母作为孩子的第一任老师,对孩子的教育有着直接的影响,当孩子面对挫折和挑战的时候,父母要做好后方的鼓励工作,给孩子提供必要的支撑力,让孩子感受到安全感和动力。 最后,在孩子失败的时候,要及时地表扬和鼓励孩子; 生活中的不如意太多了,对孩子来说,爸爸妈妈的温情与支持是信心的来源。生活不如意者十之八九,没有一个人是一帆风顺的,有起伏的生活才是常态,挫折就像影子一样,我们只好把它当做生活中正常的一部分,以一颗平常心去对待。因此,当孩子面对挫折时的时候,父母及时的鼓励与鞭策对坚定他的信念是最重要的支撑。 总之在孩子的成长路上,父母要相信自己的孩子,孩子真的能做到,而父母的信任是孩子潜能开花结果的力量。在孩子成长路上,爸爸不是帮助者,不是给予者,信任是轻轻的放手,是拒绝急燥,是耐心等待。让孩子经历风雨挫折,秉持你能做到这个坚定的信任,当孩子学会独自面对挫折后,会发现孩子比原来更加坚强当茁壮。#
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#第441天 懂 事 孩 子 的 背 后 是 伤 害 懂事,是孩子的被迫选择。 懂事的孩子,很容易赢得好感。他们懂得察言观色,不会提出不该有的请求;他们控制情绪,默默忍让,笨拙的付出;他们似乎天生乖巧,行为也能恰到好处的令人省心。 为什么父母对孩子,有那么大的影响力? 因为,孩子对成人有着强烈的依赖和爱。取悦大人,得到关爱,是孩子的本能。当这种本能和愿望发生冲突时,孩子容易就屈服,放弃愿望,选择取悦大人。于是,他们压抑自己的真实需求,转而迎合大人。 过分懂事的孩子,一定有着不够安全的成长环境。这种不安,促成了他们的乖巧和妥协。 懂事,是一种悲伤的赞美。 当孩子努力扮演懂事,他的心里,一定积压着不敢表达的委屈。 懂事的孩子,长大后也不快乐。 每个孩子并非生来就懂事,是他们的敏感和觉察,让他们选择了成为父母期望中的乖小孩。而乖巧的表象,被隐藏着自己并不快乐。他们习惯了“懂事”,习惯了讨好,习惯了消耗自己,满足别人的期待。 懂事的孩子长大了,不会拒绝,不敢发声,而且他们终将发现,无法满足所有人的期待。于是,世界开始崩塌,孩子可能变得越来越不快乐。 心理学家皮亚杰说:“小时候越懂事听话的孩子,长大后心理问题越多。” 当懂事成为生存的手段,讨好成为价值的基点,这样的孩子,内心空虚而又危险,永远都无法快乐。 懂事是一个美好而温暖的词。 它代表着养育过程,孩子对长辈情感和情绪的用心回馈。 但是,真正的懂事,是孩子发自内心的共情和体谅;被迫的懂事,是为了得到爱和关注的委屈求全。 真正的懂事,生于丰盈,令人欣慰; 被迫的懂事,源自匮乏,只有心酸。 希望每个孩子能够慢慢成长,不必急于懂事。足够被爱的孩子,也终将学会懂事。#
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