所谓自律,就是主动要求自己以积极的态度去承受,痛苦,解决问题,自律有四个原则,推迟满足感,承担责任,忠于事实,保持平衡,免费心理咨询

那晓旭

问

所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则:推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

2温暖

相关问答

#勇往直前的奔赴未来#

#个人成长之清醒的自我认知#

#施虐倾向需求#

#早安分享：#

#当能量越来越高时#

#男孩归爸爸，女孩归妈妈#

#决定我们自己的不是“经验本身”而是“赋予经验的意义”。#

#《喜剧之王》里，柏芝望着夜海对星爷说：“前面黑乎乎的一片，什么也看不见啊？！”星爷说：“也不是，天亮之后会很美的！”#

#人生不必那么苦，你也可以好好过#

#咨询感悟：心理咨询真的能一步到位，一针见血吗？在初次访谈(咨询)中，有些来访者会不断地跟咨询师说：“老师，我就希望您能给个建议与指导，让我好摆脱现在这样子的状况。”大有一种“要来就给我来个痛快点”的架势。为了方便理解：那我们举个例子来说，假如把心理咨询比做谈恋爱，试想一个画面：一个男孩喜欢上一个女孩，冲上去就对女孩说：“嫁给我吧，我们现在就去生孩子。”那我们大概能猜到最后的结局。把恋爱过程直接省略，一步到位，结婚生子，显然不太现实，也不太合情理。恋爱的奇妙之处就在于其中的过程，两人体验恋爱的甜蜜，相处带来的矛盾和冲突……在不断的磨合中，两颗心逐渐靠近，最终决定相互扶持，厮守终生。同样，在心理咨询中，咨询师与来访者也是通过一段稳定与持续的关系，不断的磨合，让来访者最终得到成长与领悟。这个过程中，即有成长的愉悦，同时也伴随着蜕变的痛苦与挣扎。如果去除这个过程中的体验，那心理咨询也失去了最为重要的内核。咨询与恋爱同理：结果虽重要，过程不可少。#

相关话题

#感情那些事# 5067357个回答

#人际关系# 2246338个回答

#压力太大怎么办# 1416033个回答

#我需要心理咨询吗# 1205215个回答

#职场二三事# 480198个回答

#个人成长# 8155236个回答

#抑郁求助# 450683个回答

#焦虑怎么办# 898838个回答

#心理咨询# 2057011个回答

#一句话描述你现在的心情# 1829524个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号