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袁升君
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空椅子技术,格式塔流派常用的一种技术,使来访者的内射外显的方式之,简单易行,适用于心理辅导。空椅子技术的目的,是帮助当事人全面察觉发生在自己周围的事情,并分析体验自己和他人的情感。心理学上将空椅子技术分为三种形式:倾述宣泄式、自我对话式、他人对话式。
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#2023.6.23.周五.第477天.#
#我们该如何真正满足自己与他人保护的需要?#
#二倍速时代,产生了很多爱情里的速食男女。 想要保持一段健康长久的感情,最重要就是不要太着急。 当对一个人没有明确的了解时,就贸然确定了亲密关系,结局大多都不太美好。 “喜欢”这种情感,简单来讲分为“情绪喜欢”和“理性喜欢”。 “情绪喜欢”主要是指被一个人的表面的东西,比如颜值气质等所吸引。 “理性喜欢”更多是指吸引力的热情过后,大脑经过分析权衡利弊,再决定自己要不要投入一段感情。 很多人谈恋爱喜欢用“情绪喜欢”推动自我,为了爱情不顾一切,义无反顾的扎进去。 但代价也是十分惨痛!。#
#还是不要熬夜好了#
#人最大的战场,在我们内心#
#建立安全感#
#你看到的和我看到的是一样的吗?#
#苦尽甘来就是考验的味道。 人生对部分人来说是漫长的,而对我来说可能是未知的;正如去年的疫情延续至今,多次的变异让不少家庭失去至亲,各行各业也同样受到重挫。 或许这些来自各种因素的考验,正是见证多少人与人之间的共勉,它虽然给我们带来了许多的沉痛打击,但同样给好多人唤醒了新的生存之道,沉溺于痛苦也是痛苦着,迎难而上的过程同等少不了痛苦和疲倦,但它最少会苦尽甘来,一起与世界加油并前行吧~#
#什么是好的爱情?#
#每天看见一点点#
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