表达你要的,而不是不要的,表达你的感受,而不是情绪,表达自己是愤怒的,而不是愤怒地表达,表达你的需求,而不是抱怨,表达你免费心理咨询

汤文霞

问

1、表达你要的，而不是不要的； 2、表达你的感受，而不是情绪（表达自己是愤怒的，而不是愤怒地表达）； 3、表达你的需求，而不是抱怨； 4、表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置。

1、表达你要的，而不是不要的；
2、表达你的感受，而不是情绪（表达自己是愤怒的，而不是愤怒地表达）；
3、表达你的需求，而不是抱怨；
4、表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置。

1、表达你要的，而不是不要的；
2、表达你的感受，而不是情绪（表达自己是愤怒的，而不是愤怒地表达）；
3、表达你的需求，而不是抱怨；
4、表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置。

相关问答

#读书笔记：苦难的意义#

#深入你的深入不满#

#给予痛苦者空间与尊重#

#人太过关注别人或心生怒气，大体上都是自私的#

#阳光明媚，万物美好！# 1个回答

#早安吉言慧语#

#余生很贵，别做太多“不值得”的事#

#面对青春期的孩子#

#施者比受者更有福！#

#新年愿望哈#

相关话题

#感情那些事# 5739500个回答

#人际关系# 2497347个回答

#压力太大怎么办# 1538254个回答

#我需要心理咨询吗# 1292281个回答

#职场二三事# 532338个回答

#个人成长# 9817543个回答

#抑郁求助# 500823个回答

#焦虑怎么办# 1038918个回答

#心理咨询# 2380830个回答

#一句话描述你现在的心情# 2085466个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号