表达你要的,而不是不要的,表达你的感受,而不是情绪,表达自己是愤怒的,而不是愤怒地表达,表达你的需求,而不是抱怨,表达你免费心理咨询

汤文霞

问

1、表达你要的，而不是不要的； 2、表达你的感受，而不是情绪（表达自己是愤怒的，而不是愤怒地表达）； 3、表达你的需求，而不是抱怨； 4、表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置。

1、表达你要的，而不是不要的；
2、表达你的感受，而不是情绪（表达自己是愤怒的，而不是愤怒地表达）；
3、表达你的需求，而不是抱怨；
4、表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置。

1、表达你要的，而不是不要的；
2、表达你的感受，而不是情绪（表达自己是愤怒的，而不是愤怒地表达）；
3、表达你的需求，而不是抱怨；
4、表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置。

相关问答

#帮助孩子调整心态，轻松自如应付考试#

#怎样遇见更好的自己？对自己的选择承担起责任#

#敬过往爱当下向未来#

#常见的不合理认知之一：非给即白#

#最好的情绪管理#

#深夜食堂之—— 通往幸福蜿蜒曲折的路径从控制意识开始。#

#论现实中的英雄#

#第98天# 2个回答

#关系中的暴力#

#你的存在就是他的价值#

相关话题

#感情那些事# 3415385个回答

#人际关系# 1584838个回答

#压力太大怎么办# 1105869个回答

#我需要心理咨询吗# 953148个回答

#职场二三事# 344130个回答

#个人成长# 4421831个回答

#抑郁求助# 318849个回答

#焦虑怎么办# 588745个回答

#心理咨询# 1309056个回答

#一句话描述你现在的心情# 1175670个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号