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小粉豬
6回答
问
每个选择都是新的起点: 这几天觉察到自己一直很烦躁,很生气,这一次我没有跑掉,而是选择回到自己那里,陪伴好自己,知道这些情绪的背后也有对前任的一份想念跟失望
你是可以生气的,也是可以烦躁的,不等于你不够好,我知道你为这段感情付出了很多,很努力,一直很用心的改变自己,成长自己,你真棒,你是世界上最美的星火
他现在没有办法支持到你,我会牵起你的手,拥抱你,爱护你,陪伴你做你想做的,这一个月让我们从这一段关系当中先退出来,给自己放一个美丽的假期,放松一下,不要再把多余的责任往自己身上揽,我爱你,也会陪伴你过好你自己的生活
等考完试,我们回家找最爱的表哥打游戏
很感恩今天也可以与你度过这美好的一天 特别欣赏你最近即便有情绪,即便烦躁,首先选择的是回到自己那里,先照顾好自己,放弃责备别人,也放弃将权力拱手让给别人,收回自己的力量,我是有能力陪伴和照顾有情绪的自己的
我相信你的心会越来越柔软,越来越慈悲,越来越充满爱
18温暖
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6条回答
刘淑珍
咨询师
2年前
你好!自我成长!自我关怀!
罗微
咨询师
2年前
和自己的情绪呆一会儿。
和钰蓉
咨询师
2年前
能够自我管理情绪就是成长的表现
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