情绪是我们生活的必需品,当情绪来的时候,它的背后一定带着需求,一定要搞清楚随着情绪而来的是什么需求,只有满足了需求,情绪免费心理咨询

浮红霞

问

情绪是我们生活的必需品。当情绪来的时候，它的背后一定带着需求。一定要搞清楚随着情绪而来的是什么需求？只有满足了需求，情绪才会慢慢得以释放。

相关问答

#逃避苦难的考验，结果是更大的苦难。#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#第601天某培训会现场主讲人在培训课上用图诠释了一个人生寓意。他首先在黑板上画了一幅图:在一个圆圈中间站着一个人。接着,他在圆圈的里面加上了一座房子、一辆汽车、一些朋友。主讲人说:“这是你的舒服区。这个圆圈里面的东西对你至关重要:你的住房、你的家庭、你的朋友,还有你的工作。在这个圆圈里头,人们会觉得自在、安全,远离危险或争端。” “现在,谁能告诉我,当你跨出这个圈子后,会发生什么?” 教室里顿时鸦雀无声一位积极的学员打破沉默:“会害怕。”另一位认为:“会出错。” 这时主讲人微笑着说:“当你犯错误了,其结果是什么呢?”最初回答问题的那名学员大声答道:“我会从中学到东西。” “正是,你会从错误中学到东西。当你离开舒服区以后,你学到了你以前不知道的东西,你增加了自己的见识,所以你进步了。” 主讲人再次转向黑板,在原来那个圈子之外画了个更大的圆圈,还加上些新的东西,如更多的朋友、一座更大的房子,等等。 “如果你老是在自己的舒服区里头打转,你就永远无法扩大你的视野,永远无法学到新的东西。只有当你跨出舒服区以后,你才能使自己人生的圆圈变大,你才能把自己塑造成一个更优秀的人。”#

#放下对错，只有爱恨放下评判，只有感觉享受流动，世界在摇曳生姿#

#父母的婚姻对你产生了哪些影响？# 1个回答

#非常愿意为自己努力，才能成为一个真正为自己做主的人#

#低层次的反驳#

#挥舞爱情的魔法棒#

#愿立冬安康#

#世界文化源于心灵和灵魂#

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