憋屈自己的事,就拒绝,生命无缘的人,就放手,免费心理咨询

薛昭霞

问

憋屈自己的事，就拒绝；生命无缘的人，就放手。

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#保持让自己的身体处在一种舒服的状态是很必要的，这样你才有可能自律。因为注意力是一种资源，如果要跟身体不舒服对抗的话，就很难做好别的事情。#

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