我们每个人都有向上向好的愿望,如果一段时间感觉状态不太好,不是因为我们不努力,只是因为在这段时间心里能量不足了,但我们仍免费心理咨询

容丽卓

问

我们每个人都有向上向好的愿望。如果一段时间感觉状态不太好，不是因为我们不努力，只是因为在这段时间心里能量不足了。但我们仍然要相信自己，有能力渡过难关。我们要做的是，让自己静下来思考，重新认知问题，分析原因，找到提升途径，并注入信念，然后付出行动。

2温暖

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#不管多久再回看，还是很喜欢这首诗#

#名言警句—朗费罗：#

#罗素《幸福之路》#

#假如不痛苦，你就不曾体味真实的人生。#

#2023.6.26.周一.第480天.#

#活在当下的一种方式就是开始行动，做自己想做的事情，不去考虑结果如何。当我们活在当下，偿试着行动时，压力自然就会减轻，还会收获行动的力量和自信，顺带享受生活的乐趣和美。 #

#情绪反刍时需要提升——血清素水平#

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