其实,回忆,展望和为他人着想本身并不是问题,但不由自主,难以自控地被回忆,被展望和被他人评价牵着走,让自己深陷负面思维与免费心理咨询

侯智慧

问

其实，回忆、展望和为他人着想本身并不是问题，但不由自主、难以自控地被回忆、被展望和被他人评价牵着走，让自己深陷负面思维与负面情绪的恶性循环之中，失去了自我觉察和理性，才是问题。

1温暖

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