人这一辈,活的就是认知,想要突破和改变自己,从提升认知开始,人从根本上要面对两个问题,一,生存,得活下来,二,是要回答生免费心理咨询

李娟丽

问

人这一辈，活的就是认知，想要突破和改变自己，从提升认知开始。人从根本上要面对两个问题：一、生存，得活下来。二、是要回答生命价值的问题，让心有个安住。在这个世界上，没有所谓的救世主，真正的救世主只有自己。

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#知己知彼，将心比心。 ——《增广贤文》很多相近的情景会引发相近的情感体验，自己有这样的体验，就能帮助我们更好的理解他人，相类似的提法有换位思考，屁股思维等。这句话，涵盖了现代很多心理学理论及技能的精髓，尤其是将心比心，突出了对真实情景的体验觉知的重要，真实的情绪体验的重要，而不是空想假设，是根据当下现实产生的觉知领悟，而不是封闭的思维假设。可见知己知彼都离不开心，沟通理解离不开心，希望我们能更好的用心做事，用心做人。#

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