美好的一天从早上开始,免费心理咨询

胡周琴

问

美好的一天从早上开始～

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1温暖

相关问答

#你所驾驭的东西，其实也在驾驭你#

#珍惜流光和自己#

#其实女性并不完全是被传统信念困住的角色。很多时候，是部分女性在不自觉地反利用那些传统信念，来故意创造无奈，把自己塑造成一个无辜者，然后等别人来做决定，等命运做决定。本质上是不想为自己的选择负责。# 1个回答

#你的困惑看得见# 1个回答

#当你感到压力大的时候，可以尝试练习以下几种正念冥想：感知到自己的思维、情绪和身体，有意识地驱逐不断敲键盘带来的肩部紧张感；感受自己的呼吸，使用腹式呼吸吸气吐气，将意识扩大，将呼吸融入整个身体；站起来走几步，感受当脚接触地面时的感觉。经过这样的练习，你会体察到压力的减少，痛苦的情绪也逐渐被你掌控，注意力也更专注于当下。# 1个回答

#早安分享：#

#什么样的人值得你去爱…#

#2022.7.19.周二.生气的艺术.#

#青春期的孩子怎么教育？#

#正是这种完全不能解决的冲突控制着我们的生活#

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