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#没有永远的黑，也没有永远的白，凡事都有很多个面向，重要的是您希望自己朝向哪里。#

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#负面情绪一旦产生，我们就会聚焦在情绪本身，并且放大不良情绪，当我们深陷在情绪当中，思维的能力大大降低。除了咨询师的共情与陪伴，还需要拉起来访者的手一起深挖情绪产生的根源，逐一理性拆解，最终解决，拥有平和愉悦的人生[爱心]#

#损伤大脑的6种毒习惯之从不运动，你中招了吗？#

#教育路上，家长如何将本能变成本事？#

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#放下对未来的设想，活在当下的行动里#

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