妇女节,在不同的人看来有不同的想法和感受,在一个咨询师看来,可以把它归结到是一个自我和解的日子,免费心理咨询

王坤哲

问

妇女节，在不同的人看来有不同的想法和感受，在一个咨询师看来，可以把它归结到是一个自我和解的日子……

妇女节，在不同的人看来有不同的想法和感受，在一个咨询师看来，可以把它归结到是一个自我和解的日子……

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#“避免说’应该‘，应该这两个字很容易让你给自己(和别人)太多压力，继而太过逼迫自己，可以改变下说法。 “我应该去运动”改成——我喜欢运动后的感觉 “我应该去洗衣服”，改成——我想洗衣服 [礼物] 你[应该]给我送礼物，改成——我[感到]很期待你给我送礼物呢你[应该]秒回我信息的！，改成——我[很需要]你及时回复我呢，不然我很容易胡思乱想呢#

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