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王欣梅

问

表达愤怒的步骤： 1.停下来，呼吸； 2.留意我们的指责； 3.体会我们的需要； 4.表达感受和尚未满足的需要。 ——《非暴力沟通》

表达愤怒的步骤：
1.停下来，呼吸；
2.留意我们的指责；
3.体会我们的需要；
4.表达感受和尚未满足的需要。

——《非暴力沟通》

2温暖

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