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苏平
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如果你很容易感同身受,感同身受意味着自己的情绪容易受到别人的影响,这个就需要做一次心理咨询,探索一下自己产生情绪的心理模式是怎样的状况。
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#世间有三件事:#
#祝福大家平安夜快乐#
#原则是地域 价值观是地图#
#如果说哭是生命的红灯,说明哪里出了问题,需要去关注;那么,笑就是生命的绿灯,说明线路联通了,可以开机运行了。 所以,我们孩子一旦笑起来,就一直笑个不停。看见东西掉地上了会笑,看见有人把脸遮起来会笑,看见花草鱼虫会笑,看见布娃娃会笑,平均每天会笑400次。 很可惜,在成长的过程中,我们越来越不会笑了。成人平均每天只笑15次。 有人说,不是呀,我每天也会笑几百次呢。我的工作就是服务客人,微笑服务。服务200次,就会笑200次呀。 可是,这种笑是假笑。假笑和真笑在表情上还真的很难分别。但是,大脑产生的脑电波却完全不同。假笑的脑电波主要发生在右脑,而真笑的脑电波主要发生在左脑。假笑的脑电波的波形是P300的波形,而真笑的脑电波的波形是N400的波形,一眼就能分辨真假。真笑还是假笑,可以骗别人,却唯独骗不了自己。#
#第636天 老先生与服务生 老先生常到一家商店买报纸,那里的服务生总是一脸傲慢无礼的样子,就连基本的礼貌都没有。做事追求效率固然重要,可是缺乏礼貌一定会流失客人,没有了客人服务速度再快,又有什么用? 朋友对老先生说,为何不到其他地方去买? 老先生笑着回答:“为了与他赌气,我必须多绕一圈,浪费时间,徒增麻烦,再说礼貌不好是他的问题,为什么我要因为他而改变自己的心情? 大道理:不要因为别人的不好而影响了自己做事情时候的心情,也不要因外界的不如人意而影响了一生的幸福快乐。想想美好的一面,心情也会是很快乐的。#
#一个人有多委屈自己,Ta就在多大程度上缺爱。 持续地付出,必将对应的是未被满足的巨大坑洞。 同时也意味着,把别人体验为自我的一部分,内心台词是:我为你付出,你应该给我回报;我付出越多,你应该回报我越多。这是很自恋的内在幻想。 当过度付出,得不到期待的回应时,内心会崩溃,甚至逃离,觉得对方辜负了自己,并在新的关系中不断重复…#
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