在亲密关系中,试图,改变,或,改造,对方的念头是破坏亲密关系的强烈因素,一旦这个念头侵入谁的头脑,如果没有对这个念头的觉免费心理咨询

黄芳

问

在亲密关系中，试图“改变”或“改造”对方的念头是破坏亲密关系的强烈因素。一旦这个念头侵入谁的头脑，如果没有对这个念头的觉察或质疑，那么亲密关系将迟早被这个念头破坏掉。每一份亲密关系原本都是喜悦的，你知道你是如何从这喜悦的中心创造痛苦的吗？不让他(她)“是”他(她)此刻的样子，不让他(她)做他(她)目前正在做着的他(她)……是亲密关系里，你构造痛苦的初因。认清那痛苦的起源与真相，当下痛苦建造，当下也让痛苦消除。来认清——什么才是真正的爱？

在亲密关系中，试图“改变”或“改造”对方的念头是破坏亲密关系的强烈因素。
一旦这个念头侵入谁的头脑，如果没有对这个念头的觉察或质疑，那么亲密关系将迟早被这个念头破坏掉。
每一份亲密关系原本都是喜悦的，你知道你是如何从这喜悦的中心创造痛苦的吗？
不让他(她)“是”他(她)此刻的样子，不让他(她)做他(她)目前正在做着的他(她)……是亲密关系里，你构造痛苦的初因。
认清那痛苦的起源与真相，当下痛苦建造，当下也让痛苦消除。来认清——什么才是真正的爱？

相关问答

#感悟分享：咨询一定是建立在同等认知层次的基础之上，是相互的成长，而不是单方面的掠夺。我懂你的苦与痛，你懂我的善与美，我为你解忧，你为我补偿，情感流动的共情，悲伤与困惑的神入，直指问题的面质，是我为你打开心扉的钥匙。真诚的述说真实的自己，明白善与恶的区别，多维度思考自我得救赎，懂得哀悼过去与面对现实。是你让我解开你这把锁的诚意。 “知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。”#

#第321天爱自己真爱就是爱自己爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为这个身体是生命修炼的载体。爱自己，就是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活不受它的牵引和羁绊。爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。爱自己，就是放开攫住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而去。爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈圈里。爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。爱自己，就是无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。爱自己，就是看，只是看，让一切流过自己。爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。爱自己，就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！# 2个回答

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