碰到难题时,不妨自己说上几句宽心的话,如,我已经尽力了,一切都会过去的,我会照顾好自己的,放下,明天会更好,相信自己是最免费心理咨询

张建娥

问

碰到难题时，不妨自己说上几句宽心的话。如：“我已经尽力了”“一切都会过去的”“我会照顾好自己的”“放下”“明天会更好”“相信自己是最棒的”……能自我克制情绪的人是智者。

相关问答

#525心理健康节每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。#

#解决问题的态度#

#陪伴孩子更重要#

#如何面对两性关系中的背叛？#

#一个人最大的内耗，是不肯放过自己。#

#父母长期吼孩子会影响孩子智力#

# 人际交往的三大原则第一、不批评、责怪或抱怨他人第二、待人真诚、给人赞赏第三、激发他人心中的渴望做到这3点，你就拥有了轻松驾驭人际交往的能力。#

#竟是茶不能满#

#你有拖延症吗？#

#每个人的性格形成几乎都能追溯到童年。当年父母注入的温暖感觉，将陪伴一生。多年后，真正能帮你抵抗挫折，承受压力的，就是内心的强大。而父母最初的温暖的爱，就是这内心强大的核心。# 2个回答

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