看到并满足内在小孩的需要,让成年人和孩子的部分和解,减少消耗,学着去寻找帮助,寻找资源,建立一个互惠互利的支持网络,免费心理咨询

薛梅

问

1.看到并满足内在小孩的需要，让成年人和孩子的部分和解，减少消耗。 2.学着去寻找帮助，寻找资源。建立一个互惠互利的支持网络。

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#行动才有结果#

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#学会这 2 招，改变你的“吸渣体质” 被渣很痛苦，更别说 “频繁被渣”。被渣一定是对方的问题，而我们也需要反思下自己是不是形成了吸渣体质，才会频繁被渣。特别优秀的女生、不相信自己是足够好、谈恋爱成瘾的人容易被渣。今天就和大家聊聊该如何改变吸渣体质，不再被渣。一、放慢爱他人的节奏，加快爱自己的步伐。二、找到自己潜在的创伤，而不是聚焦于曾经的遗憾。# 2个回答

#生命的意义并非摆脱过往#

#识别“情感习惯”#

#当我内心足够强大（作者：萨提亚）#

#成为一个人的次第顺序#

#习得性无助和习得性乐观主义#

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