研究发现,亲密关系中表达需要的方式,直接影响着两个人接下来互动的模式,正向循环,及,负向循环,清晰表达需要带来的正向循环免费心理咨询

黄芳

问

研究发现，亲密关系中表达需要的方式，直接影响着两个人接下来互动的模式:“正向循环”及“负向循环” 1.清晰表达需要带来的正向循环清晰提出需求——对方准确接受信息，提供满足——被满足，积极情绪——对方得到鼓励，继续提供满足。 2.总让别人猜猜猜带来的负面循环爱我就知道我想要什么——对方猜不准，但做出努力——果然不是你想要的，你很失望——对方看到了你的失望，也很失望——为了避免失望带来的心累，对方会不想猜，停止努力——你更加失望。主动、清晰地表达需要，是一门在亲密关系中绕不开的功课。

研究发现，亲密关系中表达需要的方式，直接影响着两个人接下来互动的模式:“正向循环”及“负向循环”

1.清晰表达需要带来的正向循环
清晰提出需求——对方准确接受信息，提供满足——被满足，积极情绪——对方得到鼓励，继续提供满足。

2.总让别人猜猜猜带来的负面循环
爱我就知道我想要什么——对方猜不准，但做出努力——果然不是你想要的，你很失望——对方看到了你的失望，也很失望——为了避免失望带来的心累，对方会不想猜，停止努力——你更加失望。

主动、清晰地表达需要，是一门在亲密关系中绕不开的功课。

1温暖

相关问答

#法国作家摩路瓦则说，在幸福的婚姻中，每个人应尊重对方的趣味与爱好。以为两个人可有同样的思想，同样的判断，同样的欲愿，是最荒唐的念头。#

#第6天不想分手为哪般？不想分手无非3种情况：第一，对过去不甘，纠结一个结果；第二，认为是自己不好，所以才被抛弃；第三，不相信未来可以有更好的人出现。其实这三种观念都是错误的：第一，过去的不可能重来，纠结只能让自己失去更多机会；第二，分手不一定是你不好，更多的是你们不合适；第三，未来和过去遇到一个人的几率相同，但是如果你坚决不肯向前看，那么未来遇到合适的人的概率就是零。#

#夫妻间情感的心流时刻#

#生活着就是最好的事情啊#

#甘地语录——#

#新的一天，新的一月#

#一朵花一片叶子一顿饭一个烦恼…..的意义#

#心理常见问题自测应对小百科3#

#今日分享～#

#诗意是生命的本真#

相关话题

#感情那些事# 3579725个回答

#人际关系# 1657733个回答

#压力太大怎么办# 1139940个回答

#我需要心理咨询吗# 981917个回答

#职场二三事# 359784个回答

#个人成长# 4741911个回答

#抑郁求助# 333885个回答

#焦虑怎么办# 616376个回答

#心理咨询# 1377293个回答

#一句话描述你现在的心情# 1249021个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号