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李娟丽
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我们并不是随机地选择了彼此，我们只和那些已经存在于自身潜意识中的人相遇。 ——弗洛伊德
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#真正的爱情属于心理上成年的人#
#怎么去分辨爱和恐惧呢？#
#亲子教育：#
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#为什么总感觉不到幸福？其实是这两种模式在消耗你#
#你的大脑，只是习惯性地“预演”最坏的情况，想让你提前做好#
#讨好他人，不如取悦自己！#
#爱自己 做自己#
1个回答
#第468天 用 身 体 聆 听 心灵的三种过程中，我们的思维过程可以通过语言文字去沟通，身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。只是我们太容易活在思维、语言和文字中，认为这是唯一有效的沟通方式。一旦你发现可以在身体和情绪层面去感应对方，你就可以不断去练习这些方式，于是会变得越来越敏感。 用身体去聆听对方的感受的方法是：我会全神贯注地听对方讲话，同时留一部分注意力在我的身体上，去留意我身体的各种感受以及各种情绪，并通过身体感受和情绪情感，一起去判断对方在向我传递什么信息。这就是有意识地在聆听对方的思维、身体和情绪这三种过程中的信息。思维可以骗人，而身体和情绪不会，所以当能聆听到身体和情绪的信息时，就可以更好地去判断。 无论是想听到对方的思维，还是情绪与感受，你都需要放下你的自恋，就是放下你的所有预期和目的，这时才可能发生与对方的相遇。如果你在这个过程中太着急太自恋，那么你遇到的，就只是你的东西，而不是别人的。#
#关系的功利化#
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