哪些人容易被工作压力击垮,测测你是哪类人,穷人,内心能量匮乏,好人,方方面面都希望自己做得好,都希望自己是别人眼里嘴里夸免费心理咨询

陈成

问

哪些人容易被工作压力击垮？测测你是哪类人？ “穷人”：内心能量匮乏； “好人”：方方面面都希望自己做得好，都希望自己是别人眼里嘴里夸的对象； “强人”：完美主义、要强的人，各方面都希望自己是第一； “寡人”：没有社会资源支撑的人。 A型性格：你是这样的人吗？（A型性格和行为模式：争强好胜、时间紧迫感强、竞争性强、具有明显的敌意） 1）总是做每件事情都很迅速吗？ 2）经常对完成任务的速度感到很不耐烦吗？ 3）总是想同时做两件以上的事情吗？ 4）度假时或者想休息几个钟头会感到内疚吗？ 5）不会注意到有趣或者美丽的事物吗？ 6）总是计划更多的你根本不可能都参加的事情和活动吗？ 7）当你强调重点时会有握紧拳头敲击桌子这样的紧张动作吗？ 8）总是用数字来评价你自己的价值吗？如果在这两个小测试当中，你频频点头，大多数答案都是肯定的。那么，请你更多关照自己哟！

哪些人容易被工作压力击垮？测测你是哪类人？
“穷人”：内心能量匮乏；
“好人”：方方面面都希望自己做得好，都希望自己是别人眼里嘴里夸的对象；
“强人”：完美主义、要强的人，各方面都希望自己是第一；
“寡人”：没有社会资源支撑的人。

A型性格：你是这样的人吗？
（A型性格和行为模式：争强好胜、时间紧迫感强、竞争性强、具有明显的敌意）
1）总是做每件事情都很迅速吗？
2）经常对完成任务的速度感到很不耐烦吗？
3）总是想同时做两件以上的事情吗？
4）度假时或者想休息几个钟头会感到内疚吗？
5）不会注意到有趣或者美丽的事物吗？
6）总是计划更多的你根本不可能都参加的事情和活动吗？
7）当你强调重点时会有握紧拳头敲击桌子这样的紧张动作吗？
8）总是用数字来评价你自己的价值吗？

如果在这两个小测试当中，你频频点头，大多数答案都是肯定的。那么，请你更多关照自己哟！

1温暖

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#第321天爱自己真爱就是爱自己爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为这个身体是生命修炼的载体。爱自己，就是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活不受它的牵引和羁绊。爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。爱自己，就是放开攫住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而去。爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈圈里。爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。爱自己，就是无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。爱自己，就是看，只是看，让一切流过自己。爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。爱自己，就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！# 2个回答

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