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谷振强
问
很多人，并不知道如何与家人创造愉悦的、有情感流动的关系。
幸福的关键，不在于陪伴时间多寡，
而是陪伴质量高低。
没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。
当我们想要改变对方时，
无论出发点多么好，
道理多么正确，其实都在传递：
我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。
这个改变对方的能量本身，就会让对方抗拒。
为什么想要改变对方？
因为看不见对方的真实存在，
只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样。
真正的陪伴：
关注，但不打扰。
当我们放下所有的要求、控制、评价，
只是单纯看见对方当下的样子，当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，分享时光，这就是真正的陪伴。
1温暖
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