很多人,并不知道如何与家人创造愉悦的,有情感流动的关系,幸福的关键,不在于陪伴时间多寡,而是陪伴质量高低,没有人喜欢被说免费心理咨询

谷振强

问

很多人，并不知道如何与家人创造愉悦的、有情感流动的关系。幸福的关键，不在于陪伴时间多寡，而是陪伴质量高低。没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都在传递：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。这个改变对方的能量本身，就会让对方抗拒。为什么想要改变对方？因为看不见对方的真实存在，只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样。真正的陪伴：关注，但不打扰。当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯看见对方当下的样子，当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，分享时光，这就是真正的陪伴。

1温暖

#爱自己的7个层次，你现在在哪一层呢？#

#未来事可以创造的# 2个回答

#爱不是绑架，也不是乞求，不是因为我为你付出了很多，所以你就要爱我，你就要感恩我。正确的顺序应该是：因为我们相互喜欢，相互吸引，这样我们才会感觉快乐，因为感到快乐所以我们才会感恩对方。# 1个回答

#情感复盘就是对过往事件的自我总结和反省。思考：上一段情感关系恶化的原因是怎样产生的？我们各自存在哪些问题？我可以如何改善和提升？这个过程虽艰辛，但很重要，它会让你避免未来重蹈覆辙。# 1个回答

#心理学名人名言7#

#2025年，奖励自己一个勇敢的结束和全新的开始#

#我此生如走卒亦未曾止过步论成败英雄莫问出处#

#当我真正开始爱自己——卓别林#

#希望有一天能够去到台湾学习心理咨商#