活在当下,便是幸福,咖啡,免费心理咨询

左祥瑶

问

活在当下，便是幸福

活在当下，便是幸福[咖啡]

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#心即理佛心即悲悯心#

#情绪的觉察和管理#

#关系的镜子#

#送自己年终的礼物#

#进入工作状态，让我们继续上次的话题？第五，成为自己最好的朋友可能你会有这种情况，，想到要独自一个人——去餐馆吃饭、看电影或在家里——可能会让人感到害怕。如果这样的描述符合你，每天为自己写日记可能会对你有所帮助。这可能听起来有些奇怪，但你或许只是需要再了解自己多一点。我们生活在这样一个时代：无论白天黑夜，我们都可以随时与其他人相联结。在这种环境氛围下，你很容易失去自我感，失去自己的喜好，失去自己最真实的渴望。但有时这样的联结让我们更孤独，就好像一起嗨完回到家中，似乎更加的形只影单；就好像放下打给朋友的手机，还是不想关灯。。。多一点的目光看看自己，体会一下内心的真实，你的需求，不敢承认的，随着你对自己的了解逐渐加深，你可能会开始能够享受独处的时光：没有社交、没有电话……只有你自己。#

#保持清醒，不做谁的奴隶#

#第933天父母的意义#

#关系中的：八分付出、两分留白#

#一夜之间就冷了#

#个案分享：#

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