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#2023.2.4.周六.第338天.#
#身体终其一生都在寻求,它童年时迫切需要但未能获得的滋养,这就是为什么身体会记着那些伤痛的原因。#
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#重新定义爱,爱不是去讨好#
#界限心理学(七)3#
#良好的人际关系是吸引#
#行为主义心理学家认为,人的一切行为都是后天来的。如果你想增加某种行为,就不断奖赏;如果想去掉某种行为,就给予惩罚。 所以,如果我们想要孩子变得更聪明、更好学,我们可以常常鼓励他们“你很聪明”“你很努力”“这次进步很大”…… 比方说,孩子哪次作业做得快、做得好,不要熟视无睹,认为这是孩子应该做的,而要及时奖励,夸他棒棒的,直接奖励他喜欢吃的零食也行,把孩子的优点和好的行为找到并不断放大。 这就是心理学中的“正强化”,即当孩子做到了某种你希望看到的行为后,如果能够及时地肯定他们,给予奖励,那么孩子保持下去,渐渐就会成为一种好习惯。 而最重要的是,不要轻易骂孩子“蠢”、“笨”、“没用”……否则这些负面标签,将纠缠孩子一生。#
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#君不见,橡树与松柏,也不在彼此的阴影中成长#
#以宽容之心度他人之过#
#当心情不好时,怎样自我调整#
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#反pua的诀窍是什么?#
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