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薇尼
17回答
问
老师们好！我想问一下我这个是抑郁的症状吗？去年因为停车的问题跟邻居发生冲突了，这个事情久久都过不去，始终在我脑海里回想，感觉自己输了！有时总觉得别人对自己孩子不利，不放心孩子自己出去！有时外人的一句话貌似对自己不礼貌，就像跟对方起冲突，但是有时也忍住了，但心里很不舒服，越想越气，觉得自己应该跟他理论！恨自己懦弱，总之天天烦恼的很！
15温暖
17条回答
王欣梅
咨询师
2年前
这件事形成心结搁在心里，如果自己尝试打不开，有必要寻求专业的咨询师支持协助你解开心结，从过去事件里释怀，祝福你
吴小莉
咨询师
2年前
性格里会有：对自己要求高、不服输、高自尊的特质吗？
孟凡臣
咨询师
2年前
其实每个人都有这样的负性信念，可能只是你这个人对自己要求比较高，放大了这些感受，不要因为这些事情本身额外给自己更多的压力。可以从每件事情具体拆解的过程中练习自己的认知能力，自己实在想不通就借助外力，不要着急，慢慢来
冯二玲
咨询师
2年前
需要先爱自己。
杨莉华
咨询师
2年前
内心有焦虑和偏执。
吴春艳
咨询师
2年前
可以和咨询师探索一下你的愤怒和担忧源自哪里，找到情绪的源头再去解决情绪背后的问题。
刘云清
咨询师
2年前
不良的行为或者应对方式可能需要从早年经历入手，那这样的防御方式或者生存策略是如何形成的，真正自己理解和接纳自己了，改变就会悄然发生。
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