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张翠香
2回答
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社会心理学家罗尼吉诺夫.布尔曼在他的著作《破碎的世界假设》中提出了一个概念,叫做“世界假设”。他认为,我们每个人在日常生活中都维护着一些天真的假设。成人世界主要有三个隐秘的天真的假设: 1、认为世界是友善的 2、认为世界是公平的 3、认为世界是安全、可控、可预测的 这三个基本假设,组成了这样的概念,只要我做一个好人,保持健康的生活习惯,努力工作,我就能平安幸福的度过一生。
4温暖
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2条回答
张翠香
咨询师
3年前
哈,太好了,我们一起走!
于芳
咨询师
3年前
哈哈,翠香姐,我也来啦!一起加油哦!
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#允许情绪流经自己,只观察,不体会#
#一个人的松弛力,取决于成长的情绪环境。 在不健康的情绪环境下长大的人常常 有七个缺乏内在力量的表现: 习惯指责别人, 强势, 不敢哭、不敢示弱、不敢表达需要, 讨好别人, 习惯回避, 委曲求全, 一有风吹草动就好不淡定。#
#世间万物都在治愈你,唯有你不放过自己#
#情感挽回中的非防御性沟通手段#
#周末是Get好心情的最佳时机#
#德国哲学家莱布尼茨说过:“世界上没有完全相同的两片树叶”。 同样的,在这世上,每个人都有自己的生活方式,每个人都有自己的人生。 懂得的人会包容每个人的不同,充分理解每一种存在,不再追求高矮,而去追求阅尽这繁华世界,沉浸于烟火。 这个世界需要不一样的颜色、不一样的态度,才能更加多姿多彩。 不执着于虚无的优越感,不会把自己的价值观强加于人,更不会轻易地去评价一个人。 愿你我都能多尊重他人,不轻易去评价任何人,对这个世界多一些公正和温柔。 毕竟生活的主旋律从来不是傲慢和偏见,而是爱呀。#
1个回答
#安全&困扰#
#感悟分享: 咨询一定是建立在同等认知层次的基础之上,是相互的成长,而不是单方面的掠夺。我懂你的苦与痛,你懂我的善与美,我为你解忧,你为我补偿,情感流动的共情,悲伤与困惑的神入,直指问题的面质,是我为你打开心扉的钥匙。 真诚的述说真实的自己,明白善与恶的区别,多维度思考自我得救赎,懂得哀悼过去与面对现实。是你让我解开你这把锁的诚意。 “知我者谓我心忧,不知我者谓我何求。”#
#人都是赤裸着从全然的相信什么开始,直到被某个事件、某段关系全然的否定,这时候很多人会进入长达多年的自我保护。这种保护不再是基于环境的适度调节和时时修正,它往往是一刀切的,是一种心灵上的严防死守。它很像是一种对自己,也是对整个世界的赌气——我把全然的真诚交付却换来伤害,从此我便不再相信谁。 一段失败关系所烙印下来的情感伤痕和关系预期,给了自我进入绝对保护状态的充分合理性,却也进入了一种用时间和未来作为代价的安全中。因为铠甲不仅仅阻挡伤害,也阻挡抚慰,还阻挡新的触碰。 在赤裸和铠甲之间,或许可以选择一件柔软也能够蔽体的衣服,因为危险是用经验和智慧避开的,根本无需与其交锋。#
#专注于问题的解决#
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