我们生命中经历过的各种关系都不会真正结束,哪怕你永远都不会再见到对方,每一个你亲近过的人,都会活在你的内心深处,过去的爱免费心理咨询

张凤琴

问

我们生命中经历过的各种关系都不会真正结束——哪怕你永远都不会再见到对方。每一个你亲近过的人，都会活在你的内心深处。过去的爱人，你的父母，你的朋友，不论他们是活着还是死了（不论这“死”是象征意义还是字面上的意思），有意或无意间，他们都会唤起一些记忆，而且你常常能从他们身上看出自己是如何与自己和别人相处的。有时你会在心里和他们交谈，有时他们会在梦里和你交谈。

我们生命中经历过的各种关系都不会真正结束——哪怕你永远都不会再见到对方。

每一个你亲近过的人，都会活在你的内心深处。

过去的爱人，你的父母，你的朋友，不论他们是活着还是死了（不论这“死”是象征意义还是字面上的意思），有意或无意间，他们都会唤起一些记忆，而且你常常能从他们身上看出自己是如何与自己和别人相处的。有时你会在心里和他们交谈，有时他们会在梦里和你交谈。

1温暖

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#守住自己的界限#

#现在请静下心来想想:#

#所有的幸运都有迹可循#

#三招改善讨好型人格#

#情绪管理的水平，就是觉察与成长，目的就是放下、接纳、爱。情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#

#如果心里生病了#

#一体关系才是根本#

#不敢愤怒的小鸟#

#你自我觉察了吗？#

#否认—选自《生命的重建》#

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