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段海霞
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“自己”这个东西是看不见的,撞上一些别的什么,反弹回来,才会了解“自己”。
1温暖
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#正向生活行动营#
#第254天 种 植 幸 福 幸福就像园艺,不是一蹴而就的事。种植幸福需要耐心,正如种花一样,我们要给幸福播种、灌溉、除草,每一样都需要付出时间和精力。而且,并不是播种了,就一定会得到满意的收获,有时收获可能会很少。其实,我们个人的发展是一条波浪式的曲线,有起有伏,呈现缓慢的上升。就像我们会经历挫折和低谷,随后重新振作,然后继续追寻幸福一样。虽然会有失望,但从长远来看,只要努力创造,幸福终将到来。 以戒烟为例,许多人为了成为更好的自己,会制定戒烟戒酒等幸福计划。如果在一次气氛很好的宴会上,有人倒酒给你,为了应景,你喝了,你会因此认定自己是一个没有自制力的人,并放弃这项计划吗?事实上,你不必因为这次失误太过沮丧和自责,也不需要因此中断计划,让它彻底走向失败。相反,你应该继续坚持,为最终的幸福而努力。 由此可见,如果我们能给幸福更多的耐心,不因一次小失误而放弃整体,幸福将会离我们越来越近。#
3个回答
#最深厚的爱是尊重对方的意愿。最大的伤害是违背对方的意愿。在家里,需要的不是各种各样的标准,而是浓浓的爱。 当放下自己的标准,用和颜悦色,柔声细语去对待家人,让爱开始流动起来,家就变成了一个爱人和孩子一出门就想回来的家。#
#第348天 夫妻关系的问题,最后的承担者一定是孩子,受苦的是孩子。夫妻之间架吵彼此指责,他们可以不搭理、冷战、生闷气,但是孩子的内心却来从没有停止过打架,身体的某一个部分在抗拒另一个部分,孩子将分部大的能量消耗在此,就没有余多的能量力精来照顾自己本人的人生,经营好学习和工作了。 如果没有觉察改变,也许子孩也会带着这些模式走进他的婚姻,代代传承。 所以,你一定过听这句话: 好的夫妻关系是送给孩子最好的礼物。#
1个回答
#2024.7.17 第11天#
#为何努力效果甚微#
#心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验;可以帮助人们更清晰地认识自己与社会;逐渐改变自己对外界不合理的思维、情感和反应方式;并学会处理好各种关系,提高工作效率,改善生活品质;以便更好地发挥个人的内在潜力,实现自我的价值。 在心理咨询中,人们爱的能力得到了恢复,重新感受到被爱、被关注、被肯定的积极情感。人们惊喜地发现:原来生活是这样的美好,快乐是可以去学习的。 每个人都有获取幸福力量的能力,只要我们拥有健康的心理,就能赢得属于我们自己的幸福生活。 咨询师也许不会给来访者期待的答案,但是可以陪伴来访者一起探索找到面对困难的勇气。#
#【12月13日分享】生命能量#
#辨真假小丑#
#慢慢爱自己#
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