首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张凤琴
问
其实所有的父母在孩子成长的过程中,都会渐渐忘却这些细节,他们也都为此感到忧伤,但不同的是,当过去在他们的记忆中渐渐远去的时候,孩子们当下的样子依然在他们眼前。
写回答
提交回答
相关问答
#【关于观察】#
#元宵节快乐#
#CBT和精神分析比较一下#
#与自己和解#
#每日分享:情绪传染#
#山林不向四季起誓,荣枯随缘。#
#简易减压方法——放松 1.你可以躺下,或者是坐着,闭上眼睛,确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里,不要穿紧身的衣服,也不要喝酒,不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气,然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和,然后再慢慢的呼出去,有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考,集中注意力,收紧他们,然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳,感受一下你的呼吸,然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝,弯曲它,旋转它,然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候,你就可以窝到地板上。 7.接下来呢,就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部,以及上身,一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛,从始至终你都要深而缓的呼吸,并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上,或者是床上或者椅子上,过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。#
#【9月4日分享】相信帮助的力量#
#信念的力量#
#读书人,请脱下你的长衫#
相关话题
#感情那些事#
5430481个回答
#人际关系#
2380331个回答
#压力太大怎么办#
1480116个回答
#我需要心理咨询吗#
1252636个回答
#职场二三事#
510045个回答
#个人成长#
9049414个回答
#抑郁求助#
478730个回答
#焦虑怎么办#
975532个回答
#心理咨询#
2235094个回答
#一句话描述你现在的心情#
1970278个回答
推荐咨询师
69"
马禅
持证16年
国家三级心理咨询师
四川 成都
咨询
398
人
评价
97
条
复购
44%
19"
李志宏
持证12年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
492
人
评价
100
条
复购
37%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
431
人
评价
402
条
复购
81%
31"
冯继舟
持证9年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
410
人
评价
197
条
复购
64%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
70
人
评价
10
条
复购
44%
查看更多