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王新宇
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“鸭子定律” 安逸需要底气！悠闲需要实力！ 你所看到的别人那些 漫不经心的轻松与自在 背后是一刻不曾停歇的努力！
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#第205天 伴侣间的紧密互动 真正的紧密互动，意味着我们敢于冒险和犯错来满足我们的渴望，它需要我们展现出最真实的一面，当你生气时，你可以直接表达出来，当你想要某样东西时，你也会坦言相告。当你尝试这么做时，你会发现你不会在心底积怨，你也不再害怕冲突，因为一种强大的信任感会在你们之间形成，你们不再惧怕吵架，因为吵架是帮助你实现渴望的一种方式。 当然，想要做好这一点也不是一件容易的事情，它需要我们掌握一定的规则，否则一不小心就会演变成一场战争。比如说：在吵架时，我们要预设对方是处于好意，而非恶意；在争吵时，我们要明确我们的目的是有所收获，而不是执拗地坚持自己的观点，但是无论任何时候我们都要保持坦诚的态度，敢于说出事实；当出现分歧时，我们要多一点积极性互动，少一点破坏性互动，当我们每做一件破坏感情的事情时，我们就要多做一些积极的举动来弥补，从而让我们的感情保持平衡。例如今天忍不住发脾气了，可以在下班时买买花，给伴侣做晚餐等等，来维持平衡。#
5个回答
#第133天#
1个回答
#一次最多放两个#
#事出反常必有妖#
#心软的人要学会建立边界#
#早安分享：#
#我想听见你#
#认知重新评估#
#从不贪恋自己能力以外的东西#
#欲知一树，走向彼树。#
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