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生如夏花 岁月静美
14回答
问
我好无聊
睡不着
不知道咋办
什么都提不起兴趣
12温暖
14条回答
尤四海
咨询师
4年前
你好，需要健康心理学的理念帮助你寻找生活的乐趣，让你首先恢复到吃好喝好睡得好的状态。
李娟丽
咨询师
4年前
无聊、睡不着、提不起兴趣…看起来好像都让自己有一些情绪波动，之前有过这样的情况吗？还是偶尔出现的呢
冯二玲
咨询师
4年前
有困意吗？
梁欣旺
咨询师
4年前
睡不着是经常呢还是偶尔今天呢？可以聊聊你的状态是怎样的？
匿名
4年前
可是不知道和谁倾诉
王佳多
咨询师
4年前
试着听听冥想音乐，或者倾诉一下内心的情绪
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