我好无聊,睡不着,不知道咋办,什么都提不起兴趣,免费心理咨询

生如夏花岁月静美

14回答

问

我好无聊睡不着不知道咋办什么都提不起兴趣

12温暖

14条回答

4年前

你好，需要健康心理学的理念帮助你寻找生活的乐趣，让你首先恢复到吃好喝好睡得好的状态。

4年前

无聊、睡不着、提不起兴趣…看起来好像都让自己有一些情绪波动，之前有过这样的情况吗？还是偶尔出现的呢

4年前

有困意吗？

4年前

睡不着是经常呢还是偶尔今天呢？可以聊聊你的状态是怎样的？

4年前

可是不知道和谁倾诉

王佳多

咨询师

4年前

试着听听冥想音乐，或者倾诉一下内心的情绪

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