受伤后有愤怒,总想着报复可想着想着就想到报复的结果,成功了会有内疚,怎么办,免费心理咨询

愤怒的小馬甲

10回答

问

受伤后有愤怒，总想着报复可想着想着就想到报复的结果，成功了会有内疚，怎么办

13温暖

10条回答

3年前

29"

3年前

看看愤怒内疚的情绪，来自哪里？

3年前

25"

3年前

你可能不接纳报复这样的行为，但又不知道自己的愤怒情绪该如何处理，其实处理愤怒有很多方法，报复并不是唯一的方法，而且还是一个不好的方法。

3年前

照顾它、升华它、看见并修复旧时的伤、打破自我设限实现心灵的自由

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