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陆陆
11回答
问
自从奶奶过世以后，心理很不清醒，以前很漫长很幸福的时间骤然被拉快了，不明白一天天生活的意义，很累，看着周围就会想起来曾经的记忆，接着心情持续低落，社交也渐渐想全都放弃，觉得朋友没有任何意义，对我没有益处的朋友不再会想要交往，过于黏人的，感情要升温时我就想逃开，除了家人什么都不想在乎，突然也很害怕得病，很怕死亡，总觉得明天醒不过来，或者幻想到自己会得什么绝症，还很忧虑父母的身体，就很无力，很想摆脱，积极的生活，我要怎么办啊…
18温暖
11条回答
梁欣旺
咨询师
2年前
唐星星
咨询师
2年前
奶奶过世你有些难过吧，然后唤起你曾经不好体验。
袁力红
咨询师
2年前
像我们失去一条腿时的感受就是丧失感，接踵而来的就是破碎感，无意义感，抑郁，焦虑，恐惧，怎么办，先要看你这样多久了，如果超过3个月，先去看医生，然后遵医嘱
梁欣旺
咨询师
2年前
可见奶奶在你生命中的重要地位，和奶奶一定很亲密吧？她的离开让你失去了最爱的你的人，你感到了悲伤，也对死亡有了不一样的理解感受。害怕亲人的离开。我们可以重新来看待看待生命课题，活着，死亡，亲情，自我。
雒燕燕
咨询师
2年前
第一次近距离面对死亡吗？还是至亲至爱。
这是一堂真正的生死课，尽管没有人喜欢面对和经历这堂课，但是，他可能是我们每个人都需要经历的必修课。
接纳现在的你出现的任何情绪状态。
发生，痛苦，想要逃开，了解，领悟，成长。
需要过程。
你可以的
这是一堂真正的生死课，尽管没有人喜欢面对和经历这堂课，但是，他可能是我们每个人都需要经历的必修课。
接纳现在的你出现的任何情绪状态。
发生，痛苦，想要逃开，了解，领悟，成长。
需要过程。
你可以的
冯二玲
咨询师
2年前
和奶奶的关系什么样子的？
刘学影
咨询师
2年前
面对重要亲人的离世，心理上是需要有一个哀悼的过程。死亡给我们带来的焦虑也会让我们去重新定义人生的意义，重新定义到底什么才是我们生命中最重要的东西。相信，对于这些你一定也会有很多属于自己的思索和答案。可以找个信任的人帮你一起整理一下，或许你想要的积极的生活自然就会呈现。
刘云清
咨询师
2年前
这份丧失的关系，需要得到看见和哀悼这个过程。
对于生命，死亡，家人，亲密关系等等的议题，也需要重新尝试做深入的理解。
直面自己的焦虑和恐惧，才能斩断目前这个消极的循环。
华燕
咨询师
2年前
因为奶奶的离世，导致你对死亡的恐惧感加深了很多，导致你过度担心自己和家人，对任何事丧失了兴趣！这段时间对你而言很艰难。我愿意陪伴你走出困境！
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