在冲突的当下,确认好自己不是因为,限制性观念,而生气以后,第一步就是让对方知道你为什么发火,让对方知道你发火的那个,好理免费心理咨询

凤凤

问

在冲突的当下，确认好自己不是因为「限制性观念」而生气以后，第一步就是让对方知道你为什么发火。让对方知道你发火的那个「好理由」，对方才会知道Ta错在了哪里。

相关问答

#新年新气象#

#我理解的情绪是情感体验的起伏，或者叫情绪价值，价值体验等#

#来访是要答案的吗？#

#感悟人生路#

#咨询感悟：来访者会提出一个疑问：为什么自己总是在绕圈圈，在类似的关系和事情里重蹈覆辙？其实这个问题的答案就藏在咨询里，虽然经历了许多，但是没有从困境中找到真正的答案，一次又一次被困在当下的课题里。找到真正的问题后，才会有解决问题的方法，而每一次对自己的探索和了解都是接近那个问题的机会。#

#咨询感悟咨询师需要有丰富的知识、经验及生活的阅历，需要有一颗包容的心，无条件积极关注、倾听和共情来访者，最好的咨询效果，不是说教，不是告诉来访者改怎么做，而是让来访者自己觉察到该怎么做，在咨询师的抱持之下，来访者内心的小孩和外在的小孩融合在一起。成为一名优秀的咨询师任重而道远。# 1个回答

#表演型人格#

#患上抑郁症的原因，主要有9个方面#

#建立和维护深度关系8-怎么把谈话进行下去#

#一个重要的概念：「限制性观念」。困住我们、让我们有情绪的，未必是真实世界，有可能是我们心中的某一些桎梏和执念。#

相关话题

#感情那些事# 6502925个回答

#人际关系# 2811432个回答

#压力太大怎么办# 1678469个回答

#我需要心理咨询吗# 1392502个回答

#职场二三事# 589068个回答

#个人成长# 11741490个回答

#抑郁求助# 559448个回答

#焦虑怎么办# 1195868个回答

#心理咨询# 2736272个回答

#一句话描述你现在的心情# 2367466个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号