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杨丽琴
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曾奇峰老师曾经表达过,如果一个人的关系模式是信任,那么他往往会不断复制信任,他总是能够赢得别人的信任,甚至是赢得那些很难相处人的信任,是他教会了别人去信任他。 相反,如果一个人从小习得的是背叛和怀疑,他往往也会重复。
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#亲子关系:#
#你为什么不能建立稳固的关系?(接上文) 没有人的原生家庭是完美的,每个人可能都或多或少有一些自己的创伤,但我们还是健康地长大了,我们看到了过去,看到了现在,以及期望有的未来,并怀揣着梦想走在自己的人生路上。 1、 学会与过去告别,可能是我们人生的重要一课,并不是说要忘记过去,那是不可能的,但需要明白它会成为我们身体的一部分,我们接纳了那个不完美的家庭,接纳了曾经受伤害的自己,也接纳了现在的状态。 2、 告诉自己,我们已经长大了,我们有更多的能力来应对周围的环境。 3、 环境也不再是过去的那个环境了,现在的环境是安全的。 4、 允许自己重新像个孩子一样,为自己曾经的伤口包扎上药。 5、 但凡意识到有些行为跟过去相关的时候,适时地给自己一点鼓励,鼓励自己再等等,不要快速逃离。#
#2022.9.9.周五.有希望就可能拥有一切#
#每个生命在形成的初期,就已经具有了属于他自己的精神胚胎。 孩子借我们降生于世,却没有义务顺应我们的期待而活。 他们带着各自的使命而来,会奔赴属于他们的远方。#
#关心也要有尺度#
#蛇年吉祥平安快乐#
1个回答
#【每日一心理】961#
#当咨询的方向 即目标确定时 坚持不懈 才有价值 往往 来访的问题 恰恰 是我不知道“我要什么” 这就是 咨询的目标 …… #
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#自卑是怎么形成的#
#不同思维模式的人,面对同一个事物的不同结论#
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