这几个月,我感觉自己有点奇怪,情绪不太稳定,有时低落,有时生气,有时又觉得压力倍感大,还有时会突然哭,我感觉我好像控制不免费心理咨询

鲸落

12回答

问

这几个月，我感觉自己有点奇怪，情绪不太稳定，有时低落，有时生气，有时又觉得压力倍感大，还有时会突然哭，我感觉我好像控制不了我的情绪了。我还有点轻微失眠，怎么都睡不着了？

15温暖

12条回答

4年前

倾诉倾诉也许会好些。

4年前

一，先去医院就诊，检查一下，确定有无器质性问题，以及激素，情绪等状况，遵医嘱二，日常生活中运动，日光浴，冥想，倾诉等这些身心健康必备神器用起来

4年前

压力大也许

4年前

你好，既然感觉不好，那么做过心理评估吗？

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