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鲸落
12回答
问
这几个月，我感觉自己有点奇怪，情绪不太稳定，有时低落，有时生气，有时又觉得压力倍感大，还有时会突然哭，我感觉我好像控制不了我的情绪了。我还有点轻微失眠，怎么都睡不着了？
15温暖
12条回答
冯二玲
咨询师
4年前
倾诉倾诉也许会好些。
袁力红
咨询师
4年前
一，先去医院就诊，检查一下，确定有无器质性问题，以及激素，情绪等状况，遵医嘱
二，日常生活中运动，日光浴，冥想，倾诉等这些身心健康必备神器用起来
忘川茶舍
4年前
压力大也许
尤四海
咨询师
4年前
你好，既然感觉不好，那么做过心理评估吗？
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