有个女生上早班,我上晚班,都有各自的任务,我在干我的活,有个女生让我帮忙指挥我帮她干她的事情,我就很气很烦躁,就是感觉我免费心理咨询

花开花落

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问

有个女生上早班。我上晚班。都有各自的任务，我在干我的活，有个女生让我帮忙指挥我帮她干她的事情，我就很气很烦躁，就是感觉我的放在一边，帮她干早班的事情，干完她的，在干我的，她又没帮我，最后还不是我一个人干晚班的，我应该怎么跟她说才心里平衡。我不好意思拒绝，如果我说我要做我的，我的没做完，会感觉我自私，不愿意帮助，那个女生会生气，那你做去吧，不用你了，不好的态度，或者是奥奥奥不用了，好像是我做错了一样，对我不友好，带有色眼睛看我排挤我，背后议论说我坏话，对我冷淡，跟我对着看，

10温暖

14条回答

4年前

你好，可以看出你的心地非常善良，却也因此导致自己的工作上有一些困扰，可以帮助你做一下自我强度提升，善良的人也要有自我利益保护能力，对吧٩(๑^o^๑)۶

4年前

平等关系为什么别人有底气，你没有，我想说:你也可以的。

4年前

一，边界感，守护自己的边界二，助人还是互助，明确表示出来三，你的内在是虚的，让自己的内心强大起来，学会怜悯自己

4年前

亲，看到你的留言：你不好意思拒绝同事的要求。首先她不是以请求的态度请你帮忙，而是指挥你，让你不爽。而且这个同事也是不知感恩的，这换谁都不乐意再帮忙。你担心拒绝后她的不友好，她对你的诋毁，这是你要思考的问题，我为什么怕她？我有没有做错了什么？

4年前

既想讨她喜欢，内心又不想帮她，会给自己带来冲突，这种冲突在很多时候会让我们自己烦躁不安，焦虑不知所措，久了会影响到自己身心疲惫。如果你愿意，我们可以交流探讨下。

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#我已经表达无数次了，我不想要这样的生活，妥妥的男主外女主内，老公只管工作赚钱，之外一切事物都是我，老公工作挨批就马上打电话找我倾诉，下班吃饭也是跟我说工作压力的事，睡觉前也是，最近这几天我听累了，我跟他说好多家里安排的事，他都当没有听见，我追问就是全权我处理，说的一句，钱都交你手上，你怎么安排都可以，晚上叫我陪去加班，下班就带我去吃喜欢的，但我还是不满足这样的生活，我是应该理解这样的工作吗？# 17个回答

#大家好# 20个回答

#无性婚姻该何去何从# 15个回答

#我想自己去超市，我都不敢去。我不想活了，活着太痛苦了。天天没有一件开心顺心的事情。我讨厌他。我真的不想活了。活着就是她们的笑点。母鸡叫我受不了。他在唱歌我受不了。我控制不住自己我大声吵吵。他在咳嗽我大声说咳嗽什么。他唱歌我说唱什么。我不爱听。因为心理很烦。心理很痛苦。我又大声吵吵了。没有人理解我。她们火上浇油。我实在是控制不住自己，他跑我面前站着。他嘴里嘟囔。我实在是控制不住自己。我打父亲胸脯子一拳。因为我对他有怨恨，我讨厌他。他不是什么好人。他以前打这个打那个。他以前打别人家孩子我恨他。别人家孩子不用你打。我觉得他做的报应，为什么要报应在我头上。我这辈子我做错了什么。我一人多我一句话我都说不出来。我傻。他凭什么有个好媳妇。而到我这什么都没有。除了痛苦就是痛苦。凭什么他就有班接。而我一个稳定的工作都没有。我没有想打父亲。我是逼鸡眼了，我才骂人。我在人多里我就像个哑巴一样。我不知道我上辈子做错什么了。我这辈子托生成这个样子。我真的不是故意的打爹，我实在是控制不住自己。我心里一直压抑很多事。来人我都不敢去接待。我躲在屋里听她们说话。我不想变成这样。我不想以后被人欺负。以后没有人管我死活。她们外面的人听见我大声吵吵了。她们在笑话吧。我不想走那条路了。我想换条路走。当我下次控制不住自己吵吵时，我立刻马上出去上马路上去。我离开那个环境。我就是在外面什么都不行。没有人听我的。我自己在和自己上火。我在想如果我以后一个人没有人帮我，我只会非常痛苦。我要想办法自己走出去。我当时真的像疯了一样。我怕我以后会失控杀人。我不想杀人。我只想好好的过一生。我不想这样的。我的心理积攒了很多负面情绪。我控制不住自己。因为我办事能力不行。以后没有人帮我。我就越想越绝望。而我自己什么都不会做。我越想越痛苦。我有心理疾病，我不能受刺激。我刚才像疯了一样。我应该怎么调节自己。我要啥没啥。我一身病。我应该怎么度过以后的日子。我想做好事。我遇到问题，我要去解决问题。我不要去逃避问题。逃避只会把问题越整越大。求求你们，帮帮我。谢谢。我是个大坏蛋。家人才不会理解我。我知道她们讨厌我。我不想疯。# 6个回答

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