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花开花落
14回答
问
有个女生上早班。我上晚班。都有各自的任务，我在干我的活，有个女生让我帮忙指挥我帮她干她的事情，我就很气很烦躁，就是感觉我的放在一边，帮她干早班的事情，干完她的，在干我的，她又没帮我，最后还不是我一个人干晚班的，我应该怎么跟她说才心里平衡。我不好意思拒绝，如果我说我要做我的，我的没做完，会感觉我自私，不愿意帮助，那个女生会生气，那你做去吧，不用你了，不好的态度，或者是奥奥奥不用了，好像是我做错了一样，对我不友好，带有色眼睛看我排挤我，背后议论说我坏话，对我冷淡，跟我对着看，
10温暖
14条回答
尤四海
咨询师
4年前
你好，可以看出你的心地非常善良，却也因此导致自己的工作上有一些困扰，可以帮助你做一下自我强度提升，善良的人也要有自我利益保护能力，对吧٩(๑^o^๑)۶
赵莎莎
咨询师
4年前
平等关系为什么别人有底气，你没有，我想说:你也可以的。
袁力红
咨询师
4年前
一，边界感，守护自己的边界
二，助人还是互助，明确表示出来
三，你的内在是虚的，让自己的内心强大起来，学会怜悯自己
杨芳珍
咨询师
4年前
亲，看到你的留言：你不好意思拒绝同事的要求。首先她不是以请求的态度请你帮忙，而是指挥你，让你不爽。而且这个同事也是不知感恩的，这换谁都不乐意再帮忙。你担心拒绝后她的不友好，她对你的诋毁，这是你要思考的问题，我为什么怕她？我有没有做错了什么？
杨燕林
咨询师
4年前
既想讨她喜欢，内心又不想帮她，会给自己带来冲突，这种冲突在很多时候会让我们自己烦躁不安，焦虑不知所措，久了会影响到自己身心疲惫。如果你愿意，我们可以交流探讨下。
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