你有精神内耗吗,你想解决精神内耗吗,你有没有过这样的体验,考试还没开始,就总担心自己考不过,工作稍有失误,就彻夜辗转难眠免费心理咨询

苏平

问

你有精神内耗吗？你想解决精神内耗吗？你有没有过这样的体验：考试还没开始，就总担心自己考不过；工作稍有失误，就彻夜辗转难眠，担心领导不认可自己；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到选择，就左右为难，纠结很长时间...... 当你陷入这样的情绪，就说明你正在经历着“精神内耗”。

2温暖

相关问答

#保持空船心态，问题迎刃而解#

#好的婚姻全靠用爱经营#

#心理咨询常用技巧之“质问”# 1个回答

#走出情感迷思#

#只要耕耘过# 1个回答

#咨询像考古工作# 3个回答

#关于认知打开的美好体验: 当你坐在樱花树下的时候，你可以感受到清风徐徐吹来的香气你可以体会到花瓣落下时的美好你可以体验阳光万里的明媚。# 2个回答

#让我们_……#

#2022.4.26.周二.你是人间的四月天#

#给羞耻感做一个日光浴#

相关话题

#感情那些事# 5923987个回答

#人际关系# 2571907个回答

#压力太大怎么办# 1571247个回答

#我需要心理咨询吗# 1315935个回答

#职场二三事# 545457个回答

#个人成长# 10286745个回答

#抑郁求助# 514880个回答

#焦虑怎么办# 1078056个回答

#心理咨询# 2465930个回答

#一句话描述你现在的心情# 2153577个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号