首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
罗微
问
假作真时真亦假,无为有处有还无。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#第1275天 孩子的拖延#
#爱与权力互为影子#
#做个快乐的人#
#做父母需要的觉察。#
#第292天 提升自我身体的接受和接纳度 我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法,帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度: 第一个小办法,用自我催眠方式,帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子,从自己最不喜欢的身体的那部分开始,比如,如果你不接受自己眼睛的样子,你可以看着自己的眼睛,默念“我接受你,我的眼睛,我接受你长得样子”;接下来,你可以转移到另外的一个身体部分,循序渐进。 第二个小办法 ,练习“身体,谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体,感谢它对自己的保护和滋养。 第三个小办法,有意识地用健康的方式生活,比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。#
1个回答
#怎样帮助孩子形成控制力?#
#由顾城体诗句联想到的。#
#促进亲子关系的小技巧#
#2022.11.25.周五.第268天.#
#内耗严重,都说想开点,为什么做不到呢?#
相关话题
#感情那些事#
7239199个回答
#人际关系#
3112754个回答
#压力太大怎么办#
1818265个回答
#我需要心理咨询吗#
1493666个回答
#职场二三事#
645264个回答
#个人成长#
13555862个回答
#抑郁求助#
613028个回答
#焦虑怎么办#
1337283个回答
#心理咨询#
3094488个回答
#一句话描述你现在的心情#
2657787个回答
推荐咨询师
40"
李大伟
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 本溪
咨询
103
人
评价
18
条
复购
54%
49"
林雅斌
持证12年
国家三级心理咨询师
福建 厦门
咨询
89
人
评价
12
条
复购
44%
60"
田大朋
持证17年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
176
人
评价
65
条
复购
38%
58"
杨佳露
持证19年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
36
人
评价
3
条
复购
47%
47"
李春梅
持证15年
国家三级心理咨询师
山东 济南
咨询
40
人
评价
7
条
复购
37%
查看更多