最近情绪一直易怒,只要和顾客说话,情绪就会上来,语气不好,或者是说完后,自己生气,然后脑袋里一直都是那个声音,心里堵得慌免费心理咨询

Ivy

20回答

问

最近情绪一直易怒，只要和顾客说话。情绪就会上来，语气不好。或者是说完后自己生气然后脑袋里一直都是那个声音。心里堵得慌。长时间都这样了

14温暖

20条回答

4年前

你察觉到自己最近情绪易怒，面对顾客说话语气不好，自己也会生自己的气，感觉是被情绪影响到生活

5年前

90"

5年前

你好，内心积累的压力或怨气已经预示到了爆发的临界值，需要及时给予心理疏导，或者学习负面情绪转化的方法，减少内心压力或者怨气。

5年前

你好！我是心理咨询师詹学知。易怒的情绪在给你提示，你积压的负面情绪需要被你看到，需要及时清理。

5年前

情绪的积压的太久了需要释放和舒缓了

5年前

是什么原因让你易怒呢？想一想

5年前

一，这样很长时间，这个去医院查一下，激素，情绪等然后遵医嘱二，学两个疏解情绪的方法，放松练习呼吸练习三，学着理解自己

5年前

一直易怒这真是一个需要处理的情绪，它不仅容易破坏人际关系对自己身体也不好，长期不处理容易泛化。找个咨询师处理一下吧。

5年前

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