0571-288834323
Ivy
20回答
问
最近情绪一直易怒， 只要和顾客说话。 情绪就会上来，语气不好。 或者是说完后 自己生气 然后脑袋里一直都是那个声音。 心里堵得慌。 长时间都这样了
14温暖
20条回答
林世娘
咨询师
4年前
你察觉到自己最近情绪易怒，面对顾客说话语气不好，自己也会生自己的气，感觉是被情绪影响到生活
谢芳媛
咨询师
4年前
90"
尤四海
咨询师
4年前
你好，内心积累的压力或怨气已经预示到了爆发的临界值，需要及时给予心理疏导，或者学习负面情绪转化的方法，减少内心压力或者怨气。
詹学知
咨询师
4年前
你好！我是心理咨询师詹学知。易怒的情绪在给你提示，你积压的负面情绪需要被你看到，需要及时清理。
赵莎莎
咨询师
4年前
情绪的积压的太久了需要释放和舒缓了
张秀丽
咨询师
4年前
是什么原因让你易怒呢？想一想
袁力红
咨询师
4年前
一，这样很长时间，这个去医院查一下，激素，情绪等然后遵医嘱
二，学两个疏解情绪的方法，放松练习呼吸练习
三，学着理解自己
关宏
咨询师
4年前
一直易怒这真是一个需要处理的情绪，它不仅容易破坏人际关系对自己身体也不好，长期不处理容易泛化。找个咨询师处理一下吧。
李金玲
咨询师
4年前
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