首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
胡周琴
问
对自己有足够的信任,你才能信任别人,别人也才能信任你。
2温暖
写回答
提交回答
相关问答
#课题分离~#
#婚姻不是每天的玫瑰花和浪漫,婚姻也不是人生的必选项,当你要建立一段婚姻关系的时候,必须要打破一些虚假的幻想。 如果你还没有想好自己究竟需要怎样的婚姻,就先别急着步入婚姻。#
#谁能带我逃跑呢,大家都有自己的泥沼#
#父母如何与叛逆期的孩子沟通?#
#你经历过这些感受吗?#
2个回答
#顶级的真爱#
#咨询师一般不要给来访者建议。#
#学会拒绝 勇敢说不#
#人的一生,总是在寻找一种平衡#
#我们经常会听到这样一句话“理想很丰满,现实很骨感”。朋友,你有没有过这样的感受,在努力过程中,时常会在理想与现实中挣扎纠结。这种挣扎与纠结在消耗我们心理能量,以至于可能成为让自己说服自己放弃的理由。所以如果你认为某事对你确实重要,不想也不能放弃,那就先将目标化大为小,化抽象为具体,小目标易实现,从而提升能力积蓄积极心理能量。例如:你现在的目标是要一年后要考上研究生,那么,你就可以将目标郑重写下来,做好阶段计划。将一年时间分成不同的阶段,每个阶段设定一个复习的小目标,这样逐渐积累,你就会觉得自己离目标越来越近,也会越来越自信。反之如目标太远,实现过程漫长,容易懈怠偏离甚至放弃。合抱之木生于毫末,九层之台起于累土。实践中做好如下步骤; 一把大目标记录下来,想象达成目标的美好感受。二以天或周等具体时间段为单位,写出一个个易实现的具体小目标。循序渐进去行动。三如果遭遇瓶颈困苦与迷茫,主动寻求帮助。唤醒自己潜在心理能力量,迎来心理和人生成长新阶段。一句话,先心动,再行动,循序渐进终成功!#
相关话题
#感情那些事#
6844768个回答
#人际关系#
2951044个回答
#压力太大怎么办#
1742477个回答
#我需要心理咨询吗#
1439520个回答
#职场二三事#
614280个回答
#个人成长#
12579591个回答
#抑郁求助#
584370个回答
#焦虑怎么办#
1260819个回答
#心理咨询#
2899600个回答
#一句话描述你现在的心情#
2501031个回答
推荐咨询师
29"
许琦
持证14年
国家二级心理咨询师
江苏 无锡
咨询
39
人
评价
0
条
复购
17%
23"
陈锐
持证1年
心理治疗师
吉林 吉林
咨询
15
人
评价
6
条
复购
60%
26"
刘雅文
持证10年
国家二级心理咨询师
河南 开封
咨询
1
人
评价
0
条
复购
0%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
128
人
评价
38
条
复购
57%
14"
李焱
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
403
人
评价
69
条
复购
37%
查看更多