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小粉豬
15回答
问
我这一年的体验，真的蛮特别的，最近我允许自己不开心，允许自己难过，允许自己也会生气，也会有做不好的时候，試試做一些不好的事，如抱怨 挑剔
然后我发现我更能懂得以前在我眼中是讨厌的人的立场跟感受了
其实每个人都会有情绪的时候都好生气的人是受伤了，难过的人是需要被看见，需要理解，我们的本性都是善良的，以前看事情总会比较黑白分明，不好就是不好，现在慢慢地在我眼中不好的行為 語言深层都有好的一面，都有正面動機
真的是蠻特別的體驗
透過允許自己 愛自己 從而愛別人 原諒別人 包容別人
然后我发现我更能懂得以前在我眼中是讨厌的人的立场跟感受了
其实每个人都会有情绪的时候都好生气的人是受伤了，难过的人是需要被看见，需要理解，我们的本性都是善良的，以前看事情总会比较黑白分明，不好就是不好，现在慢慢地在我眼中不好的行為 語言深层都有好的一面，都有正面動機
真的是蠻特別的體驗
透過允許自己 愛自己 從而愛別人 原諒別人 包容別人
13温暖
15条回答
肖洁
咨询师
4年前
19"
那晓旭
咨询师
4年前
我允许……，这个自我对话句式很好，说明你开始放过自己了，为后面的修炼开了个好头！
杜迪文
咨询师
4年前
谅解别人，就是接纳自己！接纳自己和自己的阴影，自己会越来越有力量！
朱智杰
咨询师
4年前
恭喜您有这样的脱变~
郭立艳
咨询师
4年前
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