我这一年的体验,真的蛮特别的,最近我允许自己不开心,允许自己难过,允许自己也会生气,也会有做不好的时候,試試做一些不好的免费心理咨询

小粉豬

15回答

问

我这一年的体验，真的蛮特别的，最近我允许自己不开心，允许自己难过，允许自己也会生气，也会有做不好的时候，試試做一些不好的事，如抱怨挑剔

然后我发现我更能懂得以前在我眼中是讨厌的人的立场跟感受了

其实每个人都会有情绪的时候都好生气的人是受伤了，难过的人是需要被看见，需要理解，我们的本性都是善良的，以前看事情总会比较黑白分明，不好就是不好，现在慢慢地在我眼中不好的行為語言深层都有好的一面，都有正面動機

真的是蠻特別的體驗透過允許自己愛自己從而愛別人原諒別人包容別人

13温暖

15条回答

4年前

我允许……，这个自我对话句式很好，说明你开始放过自己了，为后面的修炼开了个好头！

4年前

谅解别人，就是接纳自己！接纳自己和自己的阴影，自己会越来越有力量！

4年前

非常棒的领悟

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