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小粉豬
15回答
问
我这一年的体验,真的蛮特别的,最近我允许自己不开心,允许自己难过,允许自己也会生气,也会有做不好的时候,試試做一些不好的事,如抱怨 挑剔
然后我发现我更能懂得以前在我眼中是讨厌的人的立场跟感受了
其实每个人都会有情绪的时候都好生气的人是受伤了,难过的人是需要被看见,需要理解,我们的本性都是善良的,以前看事情总会比较黑白分明,不好就是不好,现在慢慢地在我眼中不好的行為 語言深层都有好的一面,都有正面動機
真的是蠻特別的體驗 透過允許自己 愛自己 從而愛別人 原諒別人 包容別人
13温暖
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15条回答
那晓旭
咨询师
5年前
我允许……,这个自我对话句式很好,说明你开始放过自己了,为后面的修炼开了个好头!
杜迪文
咨询师
5年前
谅解别人,就是接纳自己!接纳自己和自己的阴影,自己会越来越有力量!
郭立艳
咨询师
5年前
非常棒的领悟
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#各位老师好,麻烦大家分析下昨晚的事,昨晚我把碗放在茶几边上,我老公说往里边放点不然容易摔,我们二婚快一年了,他孩子在茶几上玩,我停顿了一会没放,结果过了一会碗真的摔了,我收拾了放垃圾桶,他骂了句脑子进屎了,我说你才进屎了,就这样互相骂,他的意思就是我好多时候不把他说的话当回事,又说家里的窗户,他说人不在家不开,在的时候开点,我习惯不在的时候也开点,又说上次沙尘暴晚上刮我早上才回来关,那次沙尘我都在他回来之前收拾了,就一个卫生间没收拾他看到有土呢,后来我就人不在少开点,我也格外注意天气了,比以前注意多了,这房子新装修一年多,平时在家的时候总是一个人关一个人开,老师们分析是老公不把我当回事敢肆无忌惮地骂我那脏话还是我自己做事太不小心了,麻烦大家分析#
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6个回答
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