0571-288834323
王艳
问
高自尊与低自尊的不同
萨提亚描述了高自我接纳（高自尊）和低自我接纳（低自尊）的想法上的差别，这种差别成为一种自动化的思维模式。
高自尊
1，我正被自己和他人所爱
2，我做我觉得最合适的事情
3，我尊重我们的差异性
4，你我都是整体中的一个部分
5，我接纳我处的环境
低自尊
1，我想要被爱
2，我将做任何事情（讨好）
3，我要让你感到内疚（责备）
4，我要从现实中分离出来才不会受到伤害（超理智）
5，我要否定现实（打岔）
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5067149个回答
#人际关系# 2246246个回答
#压力太大怎么办# 1415981个回答
#我需要心理咨询吗# 1205171个回答
#职场二三事# 480182个回答
#个人成长# 8154759个回答
#抑郁求助# 450668个回答
#焦虑怎么办# 898792个回答
#心理咨询# 2056909个回答
#一句话描述你现在的心情# 1829432个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
