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王艳
问
高自尊与低自尊的不同
萨提亚描述了高自我接纳（高自尊）和低自我接纳（低自尊）的想法上的差别，这种差别成为一种自动化的思维模式。
高自尊
1，我正被自己和他人所爱
2，我做我觉得最合适的事情
3，我尊重我们的差异性
4，你我都是整体中的一个部分
5，我接纳我处的环境
低自尊
1，我想要被爱
2，我将做任何事情（讨好）
3，我要让你感到内疚（责备）
4，我要从现实中分离出来才不会受到伤害（超理智）
5，我要否定现实（打岔）
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