我抑郁,焦躁,易怒,敏感,一方面觉得老公做的不够好,对我不够关心,一方面又怀疑是我自己的心理问题,免费心理咨询

难得喜欢

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问

我抑郁、焦躁、易怒、敏感。一方面觉得老公做的不够好，对我不够关心。一方面又怀疑是我自己的心理问题。

9温暖

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袁雪

咨询师

2年前

从你的话中我能感觉到你目前处在一个很矛盾的情绪之中，你的焦虑与愤怒一方面在于你的老公并没给予你一些情感上的支持，另一方面又在于觉得自己出了什么问题。有一个非常好的点在于你对你的情绪状态是有很好的觉察的，也能感受到你有想要改变的动机，当你觉得准备好的时候确实可以找个咨询师来倾诉一下目前的烦恼与焦虑。但愿可以帮到您

李娟丽

咨询师

2年前

24"

孟凡臣

咨询师

2年前

一般来讲攻击源于恐惧，恐惧源于不能知，不能知又源于没有真正拿出耐心和勇气去面对。所以可以尝试从“我觉得…”我怀疑…”的习惯性状态里往出走一下试试。祝顺

关宏

咨询师

2年前

看到是改变的第一步，你已经开始看到自己将要了解自己了，

冯二玲

咨询师

2年前

解除自己的情绪，健康第一。

袁力红

咨询师

2年前

一，我我怎么了，我的心理状态怎么样，有没有心理问题等等，这个做个测试先理解自己，看到自己，接纳自己，这是一个过程，探索自我的过程，懂了，捋顺了，一切迎刃而解二，夫妻关系可以看出老公对你的关注度不够，没有共情你，倾听你，这个需要两个人都有所领悟，彼此关注，彼此共情，倾听彼此，这个对亲密关系来说很重要三，去医院检查一下，激素，情绪等等