菠萝蜜
20回答
前男友离开了我,好像带走了我所有的激情,我对所有事情都提不起兴趣了。工作也没做好、以前的娱乐项目也不想去了,每天就沉浸在回忆里,不停找寻他爱我的证据,一天睡觉可以睡20个小时,可是他明明已经投入新恋情开始新生活了。
13温暖
20条回答
56"
经历了一段还没爱够就要被出局的恋情,确实有一种接受不来的感觉,所以您选择了长时间的沉睡来麻痹自己,现实中可能给到您很多不肯面对的,不断寻找他比你的证据,也是想自己认为这段关系还没结束… 不管您需要多长时间才能逐渐适应一个人的生活,但还是希望您能多出去走走,这个效果虽说不如西药那样立刻药到病除,不过在什么时候都好,请别忘记了自爱~
相信很多人会都会有这样的感觉,多给自己一些时间,也许沉浸回忆会对您有一些意义,也许慢慢地就会去面对两个人分开的事情了
自己的快乐只和自己有关系。醒醒吧。
6"
关宏
咨询师
2年前
6"
90"
你好,这段时间可以多和朋友聊聊天或者出去短期旅行一下,转移一下注意力
你会好起来的,现在只是一个过程
有的时候这样的表现,就像毒瘾酒瘾一样,是一种戒断反应。 给自己一点时间来恢复,给自己一点信心来转变,给自己点纪律来执行。 形成新的生活节律以后,(形成了新的神经回路)慢慢的就会正常起来。
让自己忙碌起来,走到人群中,工作交流学习,先让自己没时间去想,开始新的生活,用新的情感治愈伤痛
一段恋情结束后,大概分为五个阶段,寻求自己的支持网络,一起加油吧~
分离以及习惯的改变,让你焦虑。与其继续沉沦下去,不妨开始追求新的生活,这都取决于你的选择。来做一个间隔仪式吧。向昨天的美好悲伤说声再见,感谢它们让你成为今天的你。之后,你就可以轻松的面向未来了
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