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郑鑫
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定期锻炼、散步、玩游戏、读书、看电影、冥想、与亲人联系——从令人担忧的想法中解脱出来/分心可以帮助减轻当前事件对我们身心的影响。
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#“一位印度的灵性导师说：‘当我说成熟，我指的是内在的完整。唯有当你停止让别人负责时，当你停止说别人在给你制造痛苦时，当你开始意识到你是自己痛苦的创造者时，这份内在的完整才会到来。这是走向成熟的第一步：这是我的责任。无论发生了什么，都是我造成的。’” “我深以为然。不管过往发生了什么，你都已经不是那个孩子了，每个人的人生都有不同的戏码，但终结码只需一念：我为现在的我负起全部责任。”――安心《在远远的背后带领》#
1个回答
#你真的喜欢自己吗？#
#失去是互相的#
#成长需要足够的心理营养#
#有时候，在我们一路的混混沌沌中，突然有人出现，如一记重锤，敲醒沉睡的我们，这人便是我们的贵人！因为ta的出现，沉睡心中的真我，破壳而出，令人惊喜万分！#
#结交正直诚实的朋友#
#认知决定态度#
2个回答
#哈弗大学研究：一个人的成就85%与心态有关，15%与智力和工作经验有关。 如果你坚信美好，生活慢慢就会变好。 如果你垂头丧气，生活也会慢慢变糟。#
#感受当下的幸福 第50天#
#2022.10.14.周五.第226天.#
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